初春时节，春寒料峭，锡林南路小学的校园里却充满火热的运动气息。田径场上奔跑的身影、教学楼前跃动的身姿、此起彼伏的欢笑声，将初春的寒意尽数驱散。篮球、足球、打沙包、跳绳……孩子们在丰富多样的体育活动中自由选择，每张通红的脸颊上都洋溢着蓬勃朝气。

阳光体育，趣味无限

清晨，伴随着悠扬的旋律和铿锵有力的励志口号，锡林南路的小学生到校后第一时间走向操场，开始了20分钟的“早锻炼”。同学们在操场中间进行回字形跑步、开合跳、燃脂操等运动，开启一天元气满满的学习征程。

“锡林南路小学以‘阳光· 体育让每个孩子都动起来’为主题，采用‘3+1+1’和‘4+1’的活动模式，将早锻炼、上下午30分钟大课间、小课间、常规体育课和延时体育活动课有机结合，确保每天一节体育课，全面落实阳光体育2小时。”锡林南路小学副校长陈卫东介绍道。

当上午第二节下课铃响起，融合传统与现代的大课间操成为校园特色景观。学生们随着《七彩阳光》与《校园五禽戏》的旋律舒展肢体，既有体操的韵律美，又彰显青春活力。

大课间结束后，四年级十班在体育课上玩起"打龙尾"游戏。同学们排成长龙蜿蜒行进，圈外孩子手持软排球轮番掷击，欢声笑语此起彼伏。史宸远兴奋地分享道：“现在每天都有体育课，既能交朋友又能强身体，这项运动让我们班更团结了！”

足球场上，小球员们正在练习绕行障碍物动作。他们矫健的身姿在球场上来回穿梭，仿佛一群灵活的小鹿。教练在一旁耐心地指导，不时地吹响哨子，纠正着球员们的动作。阳光洒在绿茵茵的草地上，映照出他们专注而坚定的眼神。

“为了丰富孩子们的体育生活，我们成立了篮球、足球、排球、武术等体育特色社团，每学期都会组织社团招新活动，让孩子们根据自己的兴趣爱好自由选择。同时，我们还开设了丰富多彩的体育课程，引进了射箭、射击、乒乓球等校外优质资源，确保每位学生每天都能享受到至少2小时的阳光运动时光，让他们在运动中释放激情。”锡林南路小学教导处副主任张国忠向记者介绍道。

自2025年春季学期起，赛罕区各中小学全面落实每天综合体育活动时间不低于2小时要求，推动实施学生体质强健计划，通过巧妙统筹体育课、大课间等时间，不仅帮助学生在体育运动中享受乐趣、增强体质，更在团队协作中健全人格、锤炼意志，让体育教育真正成为落实立德树人的生动实践。

赛罕融媒/郝坤

原标题：《阳光体育，趣味无限——赛罕校园“每天两小时” 玩出新花样》