瞰体坛

巴萨取得新赛季首胜

比赛中的梅西（右一）（韩国联合新闻）

北京时间28日凌晨，2020-2021赛季西甲第3轮一场焦点战在诺坎普球场展开争夺。巴塞罗那主场4比0大胜比利亚雷亚尔，其中法蒂梅开二度，梅西射入点球，保-托雷斯自摆乌龙。因前两轮比赛延期，本场比赛是近来一直处于动荡中的巴萨的赛季首胜。

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中超第二阶段赛程出炉

中超第二阶段赛程（中超联赛官方）

27日，中超联赛公布了第二阶段的日程安排。10月16日至11月12日这27天的时间，将决定2020赛季中超第1名至第16名的最终排名。

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王简嘉禾破女子1500米自由泳亚洲纪录

王简嘉禾（新华社）

27日，在青岛举行的2020全国游泳冠军赛暨东京奥运会达标赛女子1500米自由泳预赛中，辽宁选手王简嘉禾以15分45秒59的成绩获得第一名，并打破亚洲纪录。但她在赛后接受采访时，表示自己因体能成绩不达标无缘决赛。

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欧洲大师赛丁俊晖颜丙涛无缘四强

丁俊晖（新华社发）

北京时间26日，斯诺克欧洲大师赛四分之一决赛，中国选手丁俊晖与颜丙涛携手出战，但均无缘四强。丁俊晖在开场打出单杆93分之后连输5盘，败于塞尔比，止步八强。颜丙涛则4-5惜败古尔德，无缘四强。

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全运会口号发布

25日，第十四届全运会官方公布主题口号：“经国家体育总局批复，同意‘全民全运 同心同行’作为第十四届全运会主题口号。”

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菅义伟称日本决心明年举办奥运会

菅义伟（新华社发）

纽约当地时间25日，日本新任首相菅义伟在第75届联合国大会一般性辩论上发表讲话时表示，日本决心在2021年夏天举办东京奥运会和残奥会。为了欢迎大家参加一届安全的奥运会，自己将会继续不遗余力。

声体坛

王宝山：“我们不会放弃对胜利的渴望”

王宝山（赛前发布会视频截图）

27日下午，泰达主教练王宝山在即将进行的中超第一阶段末轮比赛赛前新闻发布会中，介绍了球队备战情况，并表示，“我希望通过总结球队存在的问题和困难，最后一场球队打出精神面貌，打出求胜欲望。我们不会放弃对胜利的渴望。”目前，泰达以2平11负居于苏州赛区积分榜之末。

声体坛

徐云丽：“从未离开排球”

2016年里约奥运比赛中的徐云丽（新华社）

27日，女排前国手徐云丽分享了拍摄电影《夺冠》背后的点滴以及自己对女排精神的理解。她表示，“虽然我已离开了赛场，但一直没有离开排球。女排精神至今激励着我在新的岗位上、在今后的人生道路上，做好表率。”

声体坛

瓜迪奥拉：“没人在乎球员”

瓜迪奥拉（新华社发）

北京时间26日，在谈到球员的伤病问题时，曼联主帅瓜迪奥拉表示，“没人在乎球员，这是个生意。赛季准备期只有一周、两周，你必须每三天一场，连踢11个月。球员不是机器，肌肉会出问题。每个协会，英超、欧足联、国际足联、联赛杯，都只顾自己的立场利益。”

声体坛

里瓦尔多：“苏亚雷斯应该留下”

苏亚雷斯（新华社/法新）

巴萨名宿、前巴西国家队中场里瓦尔多于近日接受采访时谈到了老东家的近况，他对苏亚雷斯的离队感到遗憾，并表示苏亚雷斯将成为马竞的一名强援。“对于他（苏亚雷斯）的告别我感到非常不解，我只能找到一个能令他离队的理由，那就是年龄，即便如此也不能说服我。苏亚雷斯本应该留下。”

声体坛

戴资颖：“就当给自己好好放个假吧”

比赛中的戴资颖

世界羽毛球女单一姐、中国台北选手戴资颖极有可能不会去参加10月丹麦公开赛及11月的亚洲公开赛。近日，她对媒体表示，只能期待明年赛季到来，届时再通过比赛备战东京奥运。她坦言，“很久没比赛其实也不错，就当作给自己好好放个假吧。”

聚体坛

中超争议判罚不断！裁判再次站到风口浪尖

近日，中超联赛第一阶段比赛接近尾声，关键场次的比赛对于整个排名至关重要。然而就在刚结束的第一阶段倒数第二轮比赛中，两场焦点之战却都出现了较大的争议性判罚。由此也造成了当事球队主教练的不满，甚至由此在比赛中爆发冲突。这也让裁判再一次站到了风口浪尖上。

在25日北京国安和上海上港的榜首争夺战比赛中。比赛开始三分钟，贺惯禁区争顶疑似手球，裁判张雷并没有寻求VAR的帮助，判定并不是点球。在下半场穆伊禁区之内绊倒比埃拉，裁判依然认定并不是点球。这样的判罚在赛后遭到了国安的质疑，国安主帅热内西奥在新闻发布会上直接表达自己的不满。赛后，国安官方更是发声，表示“永不向不公低头”。

国安和上港比赛中因判罚导致的球员冲突（比赛视频截图）

广州恒大和江苏苏宁的比赛堪称强强对话。但在24日两队的比赛中，同样出现多次判罚争议。赛后，恒大俱乐部向中国足协提出申诉，认为裁判比赛中判罚有争议，且无法控制场上局面。

恒大球员邓涵文（右）与苏宁球员瓦卡索在比赛中拼抢（新华社）

针对球队的不满和外界的质疑，甚至怀疑裁判收受贿赂，中超苏州赛区裁判组负责人表示：“中国足球裁判界过去曾有过不光彩历史，所以球迷现在会比较容易质疑裁判工作，这可以理解。我们的裁判员可能业务水平需要进步，但思想层面是可靠的。”

有专家认为，中超本土裁判员们的整体执法水平与国际高水平裁判相比，在判罚准确性、体能、比赛节奏把握、VAR使用等方面，仍有一定的差距。

现场大屏幕显示的裁判在观看视频助理裁判（VAR）的视频回放

过去几年，中超联赛在许多比赛中都聘请了外籍裁判。受疫情影响，本赛季的中超联赛目前均由本土裁判执法。客观条件下，有多位年轻裁判今年均是第一次吹罚中超联赛，部分裁判在场上处理复杂问题的经验仍不够丰富。

据了解，中超裁判绝大多数不是职业裁判，都有自己的本职工作，且多为教师。学校新学期开学后，有一部分无法请假的裁判员已经离开赛区。苏州赛区一共需要24名裁判来维持运转，但目前只剩下21名裁判员。

对此，有分析认为，本赛季的中超联赛，各种内外因素，都对本土裁判员构成巨大考验。

专家认为，裁判是需要和球员进行沟通的，而这个沟通的过程既可以表明自己的执法尺度，也可以让球员的情绪得到很好的控制，本土裁判需要提高这一方面的能力。另一方面，在对足球规则的理解和把握上，还需要提升业务能力。

动体坛

跑步如何突破瓶颈?试试这些训练方法

你是否曾有过努力训练，但成绩没什么提升的时候？

别灰心，追求更好成绩是大多数跑者的终极目标，在这个过程中，难免遇上瓶颈期。

想要提高跑步成绩，速度训练、耐力训练和力量训练，三者缺一不可。上节课我们已经学习了力量训练的相关知识，今天就来讲讲耐力训练。

长距离慢跑是常用的耐力训练方法，也叫LSD。它的关键在于"长时间""慢速度"，原则上每次训练最少60分钟，强度以能边交谈边跑步的轻松程度为准。

LSD能培养心肺功能、肌肉强度和持久耐力，有助于我们强化运动基础，日常最好一周一次，备赛（全程马拉松）期赛前3周要进行一次至少30公里的LSD训练，赛前一周再进行一次15公里左右的练习。

跑步如何突破瓶颈?试试这些训练方法（上）

跑步如何突破瓶颈?试试这些训练方法（下）