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发布于：江西省 大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。
海带烧肉 材料：小海带、五花肉、香叶、姜片、生抽、老抽、冰糖、黄酒、五香粉、水 做法 1、将小海泡去盐份洗净，卷成卷，切手指略宽的段，打成结。 2、五花肉成块，洗净控干水分。 3、锅里倒入少许油，烧热后，放入五花肉，煸炒变色出油后，放入姜片和香叶，继续炒。 4、加入老抽、生抽、冰糖、黄酒、五香粉，加入过滤后的水，没过肉就好，大火煮开，转小火炖半小时。 5、加入海带结，继续炖20分钟即可
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爆炒麻辣鸡 材料：鸡、辣椒、花椒、姜片、酱油、盐、白糖、油 做法：1、用盐，料酒将鸡稍微腌一下； 2、锅中倒油比平常多一倍，用小火将辣椒、花椒炸至变色后捞出备用； 3、将锅中剩下的油烧热，放入鸡块姜片炒熟后捞出，剩下的油倒掉； 4、锅中倒油烧热，加入炸好的鸡块和辣椒，加入少量的酱油，盐，白糖翻炒均匀； 5、出锅装盘即可。
三鲜腐竹 材料：腐竹、鲜虾、皮蛋、培根、芹菜、葱姜蒜等。 做法： 1、准备材料，腐竹提前水里浸泡好。 2、虾仁剥壳、腐竹、芹菜切成段、培根切丝、皮蛋切粒。 3、起油锅放葱蒜爆香，放入芹菜和培根丝先炒，再加入腐竹一起炒。 4、加点料酒加小碗水，加入皮蛋，调入适量盐，加锅盖煮两分钟。 5、加入虾仁煮开，最后调入一点鸡精和胡椒粉即可。返回搜狐，查看更多 (责任编辑：) |
