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如诗如画畲乡景，载歌载舞三月三。每年的农历“三月三”，畲族的男女老少都穿上节日的盛装，以歌传情，以歌会友，各种活动、民俗表演、山歌对唱等此起彼伏。 它是畲族人文历史的缩影，充满着浓郁的民族风情，让赶赴“三月三”约会的游客们兴致盎然、意犹未尽。
这是一场民族体育的盛宴 2021年中国畲乡“三月三” 民族体育大联欢 邀请酷爱运动的你一起来参赛！
民族体育 中国畲乡三月三 活动时间 2021年4月14日上午9点 比赛地点 景宁县新体育场
参赛方法 社会自由组队报名。每支代表队可以报领队、教练各1人，运动员6人（其中女运动员不少于2人）。
一场“民族体育炫”就要开启啦！ 你，准备好了吗？ 让我们先来看看有哪些活动内容呢？ 活动内容 竞技项目 操石磉、摇锅、蹴球击准、旱地龙舟、赶野猪 01 操石磉 每队分成2组，每组3名队员，其中每组至少有一名女队员参加。比赛采用三人操办法、迎面接力的形式，1位女队员为“健杆”，另外2位队员手抬杠子平胯，让“健杆”仰面斜挺，双脚踩石，伸腿挺腰，把稳方向，“健杆”运动员要始终有一只脚在石磉上，将石磉飞快地向前推进至指定位置（距离30米），然后换另一组队员进行，“健杆”将石磉飞快地向前推回起点，最后以全队完成时间长短进行排名，时间短的名次列前。（参赛队员6人，至少2位女队员）
02 摇 锅 每队派3名队员参赛，第一位队员双脚站在锅内，待裁判发令开始后，从起点出发，通过身体重心的变化和四肢腰腹的力量摇锅向前，30秒内向前移动的距离作为成绩，听裁判哨声响起结束，第二位选手准备，裁判发令开始后继续摇锅向前，30秒内向前移动的距离作为成绩。第三位选手同上。途中如若参赛者双脚离开摇锅，则需重新开始比赛。按三名队员前行距离之和从短到长排名定名次计分。（参赛队员2男1女）
03 蹴球击准 参赛队员可自行选择指定区域内不同难度的目标球，用脚将蹴球踢向距离5米、5.5米、6米三个目标区域其中一个,每个队员有三次机会，击准5米得1分，击准5.5米得2分，击准6米得3分，以蹴球首次击中的目标球为准，二次及以上击中和跨区域击中目标球的成绩无效，每队个人成绩相加分数高的名次列前。（参赛队员3男2女）
04 旱地龙舟 所有参赛队员骑在毛毛虫上，双手把住固定把手立于起跑线后，裁判发令后，队员通过协调配合使毛毛虫在跑道上行进，注意毛毛虫不带拖地，赛程50米。以各参赛队员所用的毛毛虫触及终点线为计时停止，时间短的队伍名次列前。（参赛队员5人，女队员不得少于2人）
05 赶野猪 每队派3名队员参赛，第一名从起点出发持杆推滚竹球，依次绕过5个障碍物，将竹球推进野猪笼后，将杆和竹球拿至起点，全程60米（30米往返）。接着下一位队员出发，以此类推，全队用时短的名次列前。（参赛队员2男1女）
互动项目 摇锅、采柿子、龙接凤、蹴球击准、套圈 （按要求完成所有互动项目者可以领取完赛奖一份） 1、摇锅：规定时间内完成预定目标任务。 2、采柿子：2人一组，共10个球，叉住5个球为完成任务。 3、龙接凤：2人一组，共10个球，用背篓接住5个﹙含5个﹚以上的为完成任务。 4、蹴球击准：在指定区域，用脚蹴球，每人有5次机会，击中2个及以上目标球的为完成任务。 5、套圈：共10个圈，在指定位置套中5个﹙含5个﹚以上的为完成任务。 中 国 畲 乡 龙接凤
展演项目 1、腰鼓队表演 2、太极拳表演 3、排舞表演 4、足球操表演 5、跆拳道表演 6、功夫扇表演 7、篮球操表演
报名报到 本次比赛免费报名，联系人，潘梦媛，联系方式 13757835695（630695）。报名截止时间2021年4月1日。 各代表队领队或者教练于4月9日下午15:00到县图书馆二楼报到，召开领队、教练会议。
畲乡三月三 录取及奖励 总分计分规则：按照每个竞技项目总分相加进行排名，每项竞技项目的第一名计1分，第二名计2分，第三名计3分，以此类推。如有弃权和未能完赛的队伍统一按参赛队伍数作为该项目分数（如有50个队参赛，就计50分），最终将五项竞技项目分数相加，总分少的名次列前。 竞技项目：大会设团体总分奖：一等奖3名（1500元）、二等奖5名（1000元）、三等奖8名（800元）。 互动项目：按要求完成所有项目者可领完赛奖一份。
2021 · 中国畲乡 三月三 微提醒 1、各代表队需严格按照县疫情防控指挥部最新工作要求，做好疫情防控工作。 2、各代表队需根据参赛办法要求报足人数，并为运动员统一参保赛事人身意外安全险。（注：患有高血压、心脏病、脑血管疾病等不适合运动的疾病患者不予报名） 3、各代表队运动员必须遵守比赛纪律，服从统一指挥。 4、各代表队应认真组织，严禁冒名顶替、弄虚作假，一经发现取消该队比赛成绩。 5、各代表队要尊重裁判员及工作人员，如对比赛成绩有异议，须由领队向竞赛委员会提出。
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